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Técnica da perspectiva

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Pense em uma pessoa que lhe machucou de alguma forma. Escreva em um papel a seguinte frase:

Em que (nome da pessoa) está errado(a)?

Escreva a resposta a esta pergunta da maneira que desejar.

Agora imagine que você é esta pessoa que lhe machucou. Renda-se completamente ao ponto de vista dela, e complete a seguinte frase como se você fosse ela:

O que (seu nome) não compreende sobre mim é:

Esta é uma atitude de generosidade, pois você abre mão de estar com a razão. E isso não é resignação: é um ato de grandeza de sua parte que, se você estiver realmente sendo sincero na intenção e na realização deste exercício, vai expandir a sua alma e as suas experiências.

Adaptação de um exercício do livro Calling in “the one”, de Katherine Woodwad Thomas


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